CN Bike e Motos - A melhor Loja de Canavieiras - Tupi Martim

Resumo

sexta-feira, 15 de junho de 2018

CN Bike e Motos - A melhor Loja de Canavieiras

Sexta, 15 de Junho de 2018

Peças, acessórios e serviços você encontra aqui! 

Se a sua calanga ou moto precisa de um grau bem arrumado, na CN Bike e motos tem mais variedades de acessórios e peças. Alem dos serviços que trabalhamos em dose dupla pra mais agilidade e rapidez na entrega.

Os benefícios de andar de bicicleta 

Um estudo alemão confirma o que muitos já sabem. Além de ser desporto saudável, também é relaxante e ajuda a queimar muitas calorias, sendo indicado para quem pretende emagrecer. Saiba ainda o que acontece ao seu organismo quando pedala. Andar de bicicleta fortalece o corpo e a alma. Este é o resultado final de um relatório elaborado pela Universidade Alemã do Desporto. "As pessoas que andam de bicicleta regularmente poupam muitas visitas ao médico. Muitas pessoas com problemas como dores de costas, excesso de peso ou doenças cardiovasculares, podiam desfrutar de muitos anos de boa saúde se usassem a bicicleta mais vezes", garante a investigação. 




Prepare-se para pedalar 

Antes de qualquer exercício físico, convém lembrar-se que não se pode começar de repente. Para pedalar, existem várias recomendações. É necessário fazer alongamentos prévios, trabalhando sobretudo os músculos das pernas, os glúteos, a zona lombar e o pescoço durante alguns minutos, como se estivesse a espreguiçar-se.  A cada dia que passa deve aumentar a duração dos alongamentos, tanto para a bicicleta estática como para a bicicleta normal. Se preferir pedalar ao ar livre, não se esqueça que o creme protetor, para proteger a pele do sol e do vento, o capacete e o colete refletor são imprescindíveis.


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